今天身體好了很多,頭不痛,手腳也靈活了~=w=+
好,每天訓練繼續~=w=
(PS:肌肉訓練大概是100下掌上壓,100下setup,300下揮拍,100下蹲下跳,50下收腹,80下練背肌...)
雖然不知練來幹啥,但保持體力也能重要~

不過自己病倒大概是因為不夠營養,所以今天煮了雞肉給自己吃~T0T/
肉,肉,肉?!3天沒有吃過您?!
這幾天也大懶,光是吃菜和一隻蛋+飯就算~\~/
今天放假就好好弄一下肉給自己~=w=
可是,家中的肉已吃光,明天又是公眾假期,市場沒有買...
明天,吃豆送白飯...(默
報告還未完成...(默

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